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ダイエットにオススメ!~痩せる音楽特集~
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ダイエットにオススメ!~痩せる音楽特集~

なにかと誘惑の多い現代社会……。

つい、気を抜いてしまうと、いつの間にか何キロも太っていたりしますよね。

しかし、ダイエットはなかなかに大変です。

すぐに食の誘惑に負けてしまうといったこともあります。

今回はそんな方に向けて、ダイエットにオススメの「痩せる音楽」をピックアップしました!

誰もが知っている定番の楽曲から、まさかのクラシックなど、幅広いジャンルから楽曲をチョイスいたしましたので、ぜひご自身に合った楽曲を見つけてくださいませ!

ダイエットにオススメ!~痩せる音楽特集~

カイホウエクササイズあめんぼぷらす

エネルギッシュなビートが自らを鼓舞し、体を動かす意欲を高める『カイホウエクササイズ』。

あめんぼぷらすが送るこの楽曲は、抑えがたい魅力を放ちます。

運動をしながら楽しく聴けるこの曲は、ダイエットを目指す方々にぴったりです。

野球部の日常をユニークな視点で切り取った歌詞は、笑みを誘いながらも、知らず識らずのうちに体を動かすきっかけを生み出すでしょう。

また、振り付けが織りなすコミカルなパフォーマンスは、観る人の心を躍動させ、カロリー消費へと導きます。

聴くだけでなく、身体を使って表現することで、より一層の楽しみが加わるはずです。

RAG MUSIC 編集部

アイドルYOASOBI

ダイエットをサポートする音楽として、YOASOBIの『アイドル』はまさにピッタリの選曲です。

エネルギッシュなサビと、身体を動かさずにはいられないビートは運動中のリスナーを励ますでしょう。

また、疾走感あふれるテンポはランニングやエクササイズ中のペースを上げるのに役立ちます。

リズムに合わせて動くだけでなく、ikuraさんの歌唱に心地よい刺激を受け、踊りたくなるような親しみやすさを持ち合わせています。

運動をより楽しくするために『アイドル』をプレイリストへ加えてみてはいかがでしょうか。

RAG MUSIC 編集部

HabitSEKAI NO OWARI

ダイエットのモチベーションを高める音楽として、SEKAI NO OWARIの『Habit』は格別です。

この楽曲は、ユニークなリズムと中毒性のあるメロディで、ランニングや筋トレなど様々な運動を楽しくサポートします。

また、高音域がなく、ラップのようなパートも含まれているため、自宅でのエクササイズ中に息を合わせて歌いながら体を動かすのも良さそうです。

気になる体重に変化をもたらしたい方は、ぜひこの曲と共に活動的なダイエットをお楽しみください。

RAG MUSIC 編集部

金剛力士像水曜日のカンパネラ

独創的な楽曲で注目を集めている水曜日のカンパネラ。

彼女たちがリリースした『金剛力士像』もオススメです。

そもそもですが、金剛力士像とは、鎌倉時代に運慶、快慶が制作した仏像のこと。

曲中では運慶・快慶が金剛力士像を完成させるまでをユーモラスに描いています。

また、本作はMVで披露されたトゥワークダンスも人気を集めています。

挑戦すれば腹筋を中心に鍛えられるでしょう。

もしくはエクササイズのBGMに使用するのもありです。

山本

HandClap (BNDR Remix)Fitz and the Tantrums

ダイエットしている方なら一度は耳にするであろう楽曲『HandClap』。

こちらはYouTuberのジョンさんとバミィさんが投稿したエクササイズ動画に使用され、話題になりました。

その後は日本のエクササイズ動画にも多く使用されるようになり、JC・JK流行語大賞に輝くなどしています。

そんな本作はアメリカのバンド、フィッツ・アンド・ザ・タントラムズが手掛けている楽曲で、手をたたきたくなるような出来ごとを次々とあげる内容なんですよ。

山本

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